GALLERI
HYPNOSE
Hypnose er et naturligt fænomen, og kan bedst beskrives som "en tilstand af afslapning og koncentration kombineret med øget opmærksomhed". Under hypnoterapi bliver ens kritiske bevisthed forbigået så der er en åben udveksling med det underbevidste sind. Så hypnose er bare en dyb naturlig tilstand af fysisk afslapning kombineret med afslappet fokuserede tanker. Hypnose er en tilstand, næsten alle kan komme i, hvis man vil .
Du kan ikke blive tvunget i hypnose, det skal være frivilligt, dvs. man er nødt til at enes om at komme i hypnose. Faktisk så er al hypnose selv hypnose. Hypnotisøren er egentlig bare en person, der har lært, hvordan man kan hjælpe et andet menneske til at gå i hypnose ved at anvende stemmen, ord og andre teknikke, hvilket gør det muligt for personen at slappe af i kroppen og fokusere sindet. Resten er forslag, hvor det bevidste sind og det underbevidste sind tror på det samme budskab derved er forandring mulig og ændring i adfærd vil skabe nye muligheder i livet. Når du er i hypnose, er du fuldstændig klar over, hvad der foregår omkring dig. Du har stadigvæk dit bevidste sind.
Nogle mennesker mener, at de ikke kan blive "hypnotiseret". De ved ikke helt hvornår de er i en tilstand af hypnose, fordi de ikke føler sig anderledes. Selvom der findes forskellige niveauer af "dybde" af hypnose, behøver du kun at være i forholdsvis let hypnose for hypnoterapi er effektivt. Det betyder, at du er helt klar over alt det, der sker omkring dig. Du kan høre "hypnotisørens" stemme og bagefter kan du huske alt, hvad der blev sagt.
Du vil føle sig behageligt afslappet og veltilpas. Dit sind kan vandre engang imellem og du vil tænke på hverdags ting, tankerne smider du blot ud og lader dig selv slappe af. Når du vender tilbage til normal bevidsthed, i slutningen af sessionen, skal du åbne dine øjne og du vil føle dig udhvilet, rolig og tilfreds. Du er da helt klar over hvad der er sket, helt vågen, bevist og straks i stand til at komme videre med det, du vil.
Meget kan behandles og forandres under hypnose f.eks.
Angst, angst for angsten, fobier, præstationsangst, tilbageholdenhed, generthed, indlæringsvanskeligheder.
Skræk for rum, fly, broer, tunneler, højder, vand, eksaminer, nåle, tandlæger, mørke, tordenvejr o. lign.
Stammen, hudproblemer, sengevædning, søvnbesvær, Impotens (psykisk forårsaget).
Sterss, uro, nervøsitet.
Afvænning, dårlige vaner, neglebidning.
Rygeafvænning.
Spiseforstyrelser, vægtkontrol.
Ked af det, usikkerhed, modløshed, ensomhed, tvangstanker.
Samliv, sorg, traumer, krise.
Forbedrede sportspræstationer, motivation, energi, koncentration, hukommelse, studievaner, selvværd, selvtillid.